Alunisson
Alunisson est une association adaptée loi 1901, composée d’un tiers lieu et d’un organisme de formation professionnelle continue.
Nous sommes ravi(e)s de vous accueillir sur notre site.
Les nouvelles du mois
Nos ateliers
Nos ateliers sont divers et variés, ils sont là pour ouvrir le champ des possibles, il y en aura certainement un auquel vous aurez envie de participer. Chaque intervenant(e) est là pour vous partager sa passion, son expertise avec joie et générosité dans un espace paisible et verdoyant. D’autres ateliers vous attendent dans la page « Ateliers ».
Bain sonore
Le bain sonore est une expérience immersive de relaxation profonde, où les participant sont enveloppés par des sons produits par des instruments comme les bols tibétains, les gongs, les carillons…
Création de Carnets de Voyage Intérieur
Les mots sont découpés et posés sur la table d’atelier. Poèmes, fragments d’histoires, extraits de remèdes, tout s’aligne sur nos papiers, laissant les images s’inviter sans contrôle, en dehors de toute préoccupation esthétique ou morale.
Journée Méditation de Pleine Conscience
Vous souhaitez vous initier à la Méditation de Pleine Conscience afin de vous libérer du flux de vos pensées automatiques, du vagabondage mental, et de la cascade effrénée de vos pensées.
Notre stages professonnels
ALUNISSON propose des stages destinés aux professionnels. Notre objectif: offrir de nouvelles compétences et acquérir à travers de nouveaux savoirs et savoirs faire un nouveau savoir être.
Elles sont animées par des professionnels qui vous accompagneront vers l’atteinte de vos objectifs..
Gestion du stress en milieu médico-social
Cette formation a été pensée et conçue pour développer les compétences professionnelles de «savoir, savoir faire, savoir être» des soignants pour mieux prendre en charge les patients. Elle vise à leur fournir une compréhension des mécanismes, des facteurs et des conséquences physiques, psychologiques et comportementales du stress. Ils pourront également découvrir divers outils pratiques pour eux-mêmes et pour leurs patients.
Gestion du stress par la méditation de pleine conscience
Cette formation est un engagement sur deux mois à découvrir la méditation de Pleine Conscience par une pratique quotidienne en autonomie.
La progression dans la pratique va se faire à travers des exercices pédagogiques et une compréhension des mécanismes du stress au fil des webinaires et de deux journées en présentiel..
Retour à soi
Cette semaine au cœur des Pyrénées a été conçue autour de différentes activités pour un retour à soi holistique : corps, énergie, esprit. Un juste équilibre entre théorie et pratiques, entre lâcher prise et contenu pédagogique. Autour de la création d’un carnet de voyage intérieur, la semaine va s’articuler entre méditation, randonnée et l’art comme expression du soi.
Nos intervenants
Patricia est fondatrice et présidente de l'Assocation Alunisson. Elle a été soignante pendant 35 ans, aujourd'hui formatrice professionnelle pour adultes, hypnothérapeute, praticienne en PNL. Détentrice de diplômes universitaires en gestion du stress et de l'anxiété, en addiction, en prise en soins de la douleur et soins palliatifs, accompagnatrice dans l'entrainement à la pratique de la méditation de pleine conscience, elle a cœur de partager avec vous son savoir pour vous aider à retrouver sérénité et équilibre. Son expérience approfondie dans le domaine de la santé lui permet de vous offrir un soutien holistique.
Pascal a été pendant 30 ans chef d'entreprise. Proche du burn out, il a pris conscience qu'il était essentiel de donner un nouveau souffle à sa vie. Après avoir découvert la méditation de Pleine Conscience, il s'est formé à la Sophrologie (ESSA) et à l'Hypnose Humaniste et Ericksonienne ( IFHE Maitre Praticien). Aujourd'hui, il a à cœur de partager et de transmettre ses compétences et son expérience.
Architecte et aquarelliste, Jeanne explore la vie à travers le dessin et la couleur. Elle est engagée dans une pédagogie basée sur l’écoute intérieure et l'ouverture des sens appuyé par une transmission détaillée de la technique. Elle consacre de grands moments à l’enseignement de l'aquarelle et du dessin car l'aquarelle est un fabuleux medium pour rentrer en contact avec soi.
Il y a cinq ans, lors d’une ascension du Gokyo Ri au Népal, Antonio Manent a fait une rencontre marquante : un marchand népalais a placé un bol tibétain sur sa tête, déclenchant une révélation. Les vibrations ont ouvert une quête intérieure, lui révélant que le son était son chemin de vie. Il a ensuite exploré le gong, puissant outil de connexion entre microcosme et macrocosme, et s’est formé auprès de maîtres en Espagne et au Népal.
Florence découvre, après avoir perdu le sens dans son travail, la puissance de la sophrologie et se forme à cette technique qui allie le bien être de l’esprit et du corps. Maintenant, elle transmet lors de ses ateliers des outils pratiques issus de différentes techniques : coaching, énergies, numérologie, massages afin de résoudre les problématiques liées aux crises personnelles que nous avons à traverser dans une vie, quel que soit notre âge !