Bain sonore
Description
Le bain sonore est une expérience immersive de relaxation profonde, où les participant sont enveloppés par des sons produits par des instruments comme les bols tibétains, les gongs, les carillons…
Les vibrations sonores ont le pouvoir de calmer et détendre l’esprit et le corps. Un moyen de se centrer avec le moment présent et de se connecter avec soi même.
Le bain sonore est une déconnexion du monde extérieur et une connexion avec notre monde intérieur.
Informations
Maximum 20 personnes
Personnel de l’établissement
1h30
Centre de Réadaptation de Coubert, salle isolée (participants
allongés de préférence)
Une fois par mois
- Diminution immédiate du stress et des tensions accumulées.
- Amélioration du sommeil et réduction de l’insomnie.
- Sentiment de calme intérieur et de bien-être général.
- Stimulation de la concentration et de la créativité.
Le programme
Installation
Vous êtes installés dans une posture confortable, que ce soit allongés ou assis, afin de profiter pleinement de l’expérience.
Présentation & préparation
Après une courte présentation, une petite session de relaxation guidée et de respiration vous permettra de vous préparer à l’expérience sonore.
Expérimenter les vibrations
Pendant une durée de 50 minutes, laissez-vous envelopper par les vibrations profondes émanant des bols tibétains et des gongs, conçus pour apaiser l’esprit et harmoniser le corps.
Espace de partage et discussion
A l’issue de la séance, un espace est ouvert pour un partage et un retour d’expérience.
50€
/personne ou prix au déplacement
Réservation
sonavibrasana@gmail.com
06 51 47 53 15
Notre intervenant
Antonio Manent
Sonothérapeute
Il y a cinq ans, lors d’une ascension du Gokyo Ri au Népal, Antonio Manent a fait une rencontre marquante : un marchand népalais a placé un bol tibétain sur sa tête, déclenchant une révélation. Les vibrations ont ouvert une quête intérieure, lui révélant que le son était son chemin de vie. Il a ensuite exploré le gong, puissant outil de connexion entre microcosme et macrocosme, et s’est formé auprès de maîtres en Espagne et au Népal.