Danse thérapie
Description
La danse-thérapie est une pratique corporelle et expressive qui utilise le mouvement comme langage. Accessible à tous, elle permet d’explorer ses émotions, de libérer les tensions et de retrouver un
sentiment d’unité entre le corps et l’esprit. Car lorsque le mouvement circule, il permet de décharger les trop pleins.
Cet atelier invite à s’exprimer autrement que par les mots, à travers des mouvements simples, spontanés et symboliques.
La danse-thérapie est un chemin de retour vers soi, mais aussi une ouverture à la rencontre avec les autres. Cette danse amène à une transformation profonde, nous rend plus vrai, plus créatif, plus
audacieux, plus à l’écoute.
Le programme
Accueil & mise en disponibilité
Cercle de paroles, respiration consciente, ancrage et préparation douce du corps.
Exploration corporelle guidée
Un voyage en mouvement à partir d’images, émotions ou symboles, pour écouter et exprimer son corps en douceur et découvrir ses multiples facettes.
Création dansée
Expression libre, individuelle, en duo ou en groupe, dans un climat de confiance.
Intégration
Retour au calme par la relaxation, l’art ou l’échange verbal.
Clôture
Recentrage et remerciement à soi et aux autres.
Informations
Maximum 12 personnes
2h
Liverdy-en-Brie
Virginie
Danseuse
Formée au conservatoire de Paris en danse classique, j’ai découvert à travers les danses de couple la puissance du mouvement, qui m’a aidé à gagner de la confiance en moi et à me reconnecter à mon corps. Convaincue que la danse libère les émotions et révèle notre authenticité, j’ai choisi de me former à la danse-thérapie. Aujourd’hui, en tant que danse-thérapeute et praticienne en soins énergétiques, j’accompagne les gens à travers le mouvement et la créativité pour favoriser le bien-être et l’expression de soi.